Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Lambertynicole

Lambertynicole weegt 109.00 kg, is 4.00 kg afgevallen en heeft nog 19.00 kg te gaan

109.00 kg
90.00 kg
Doel vandaag: 90.00 kg
Huidig gewicht: 109.00 kg

Lambertynicole over zichzelf

hoi allemaal,

mijn naam is nicole ik woon in het zuiden van limburg.
ik ben weer eens voor de zoveelste keer begonnen met het lijnen.
nu doe ik het anders dan voorheen, dat heb ik me voor genomen.
het geluk is dat ik het nu samen met mijn vriendinnen kan doen.
zij willen nu ook afvallen. (zeker voor de zomer)
we zijn nu 2 weken bezig met om de dag joggen( ik loop in tempo mee) ma-wo-vrijdag.
vanaf deze week is het ma-wo joggen en op de vrijdag gaan we een zumba-les volgen.
dus allemaal goeie ide

... 
Lees verder »
hoi allemaal,

mijn naam is nicole ik woon in het zuiden van limburg.
ik ben weer eens voor de zoveelste keer begonnen met het lijnen.
nu doe ik het anders dan voorheen, dat heb ik me voor genomen.
het geluk is dat ik het nu samen met mijn vriendinnen kan doen.
zij willen nu ook afvallen. (zeker voor de zomer)
we zijn nu 2 weken bezig met om de dag joggen( ik loop in tempo mee) ma-wo-vrijdag.
vanaf deze week is het ma-wo joggen en op de vrijdag gaan we een zumba-les volgen.
dus allemaal goeie ideeen om te doen.
verder heb ik me verdiept in groente -shakes maar daar ben ik nog niet aan begonnen.
is er iemand hier die dat ook doet.
zo ja laat het me weten.
hopelijk kunnen we elkaar hier helpen en steunen.

veel liefs nicole.

:weegschaalblauw::weegschaalblauw::weegschaalblauw::weegschaalblauw:
:weegschaalblauw::weegschaalblauw::weegschaalblauw::weegschaalblauw:
:weegschaalblauw::weegschaalblauw::weegschaalblauw::weegschaalblauw:
:weegschaalblauw::weegschaalblauw::weegschaalblauw::weegschaalblauw:
:weegschaalblauw::weegschaalblauw::weegschaalblauw:

Laatste dagboekbericht

Monday, June 11, 2012
Zo daar ben ik weer eens na een lange tijd. Ik heb het advies genomen om eerst aan mezelf te denken. Ik ben gaan sporten en ben in een maand 16 cm aan mijn buik kwijt geraakt.8cm boven mijn nável en 8 cm onder mijn navel. En ga volgende week weer opnieuw beginnen mét sporten heb er zin in.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Lambertynicole een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
May 5, 2013 om 11:53
Hallo Nicole,,

Ik vroeg mij af, heb jij dat e-book van groene smoothies nog?

Groetjes Nancy
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Lambertynicole in het kort

  • Lambertynicole weegt nu 109.00 kg en wil graag 90.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 32.91. Zij is 4.00 kg afgevallen.
  • Lambertynicole is 1.82 m, 35 jaar, geboren op December 5, 1982, aangemeld op March 26, 2012 en voor het laatst ingelogd op January 11, 2014.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Lambertynicole in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Lambertynicole volgt geen methode.

Clubs van Lambertynicole

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd